本帖最后由 山村小子 于 2010-8-21 19:58 编辑 ( y' L) o% ^5 G6 q. K8 G) j: w
" Q1 L( Y1 |- @) W4 T
很久以来,农村有一种传说:兔肉不能吃。甚至还说:怀孕妇女吃了兔肉,生的孩子是豁唇嘴!而古时文献记载:“飞禽莫如鸪,走禽莫如兔。”这是说“鸪肉”和“兔肉”是天地间最好的。那么,到底哪种说法对呢?我们只有依靠现代科学来鉴别了!
' g+ x4 u( W( L! M0 ?6 |8 I
" M4 _. I/ j% s0 v4 J0 E 1、兔肉是“知识肉”。
@% S) Z% M7 S% c " G" z; l+ W9 D1 b2 d% l& D! g' ~5 g
据卫生部营养研究公布的数字,兔肉含蛋白质高达21%,含磷脂量高于胆固醇的25倍。磷脂可抑制胆固醇沉积,缓解动脉硬化,降低冠心病和高血压病发病率。磷脂还是大脑的重要组成部分。专家们认为:多吃兔肉,不仅可以健身,还可以健脑,故称兔肉为“健脑肉”、“美容肉”。专家们预言:21世纪,兔肉将是人类获取蛋白质的主要来源之一。
" g' U$ w( i* }: T1 Q* o, o) z
. k1 X4 Q; H+ L 据高级经济师、博士生导师王韶光介绍:美国一农业研究所研究结果表明:兔肉还有增智、美容、延寿功能。这一研究成果问世,使兔肉在美国身价倍增。
- K# I, U6 f! B6 J, {* l # D/ b* F( V# N* c; N
兔肉具有四高四低的特点:
$ n4 A ^, u7 W/ N6 a% G9 _ 5 B& p- @, Z6 S. K+ s: P; u
四高:1、高蛋白 四低:1、低脂肪& l; s' V; B. _8 j: t2 e0 u+ R0 h
, Z2 u `# ^$ [+ y* I. w 2、高赖氨酸 2、低胆固醇
( O* ?$ N% H9 l6 f/ U 8 W' i) J2 m* w
3、高磷脂 3、低尿胺$ S- R' e) _$ s4 S
' o5 U; T' N# v! Z: [2 x4 |, G
4、高消化率 4、低热量
8 M# V0 X5 |# z& |: Z8 v
# X: U, B' ~& y0 [1 Y u 兔肉四高四低的特点,足以说明:兔肉是常用肉中营养最丰富的食品之一,是防病保健延寿的最佳肉食品之一。+ K; L; o3 \1 p4 w. T
/ \ b) S5 e% c4 w
附:兔肉成份对照表(卫生部公布)%、胆固醇为毫克. s* I$ S% b& m4 |, H: ~0 Y9 n
|