本帖最后由 山村小子 于 2010-8-21 19:58 编辑 Q0 k6 s6 R' ?) q5 J4 Q
/ H! Q4 A/ p9 ], r; E8 N" }% g
很久以来,农村有一种传说:兔肉不能吃。甚至还说:怀孕妇女吃了兔肉,生的孩子是豁唇嘴!而古时文献记载:“飞禽莫如鸪,走禽莫如兔。”这是说“鸪肉”和“兔肉”是天地间最好的。那么,到底哪种说法对呢?我们只有依靠现代科学来鉴别了!
0 {* g! b- K' u3 }# i; g/ U
/ S: n7 B4 G/ }# ]& a 1、兔肉是“知识肉”。
8 u# y' t# O B8 {& C1 H, @
) h& B1 y! d. c7 |& U 据卫生部营养研究公布的数字,兔肉含蛋白质高达21%,含磷脂量高于胆固醇的25倍。磷脂可抑制胆固醇沉积,缓解动脉硬化,降低冠心病和高血压病发病率。磷脂还是大脑的重要组成部分。专家们认为:多吃兔肉,不仅可以健身,还可以健脑,故称兔肉为“健脑肉”、“美容肉”。专家们预言:21世纪,兔肉将是人类获取蛋白质的主要来源之一。3 l' y( E ]& }3 O
3 M" V7 H3 d- D# ?/ t& D 据高级经济师、博士生导师王韶光介绍:美国一农业研究所研究结果表明:兔肉还有增智、美容、延寿功能。这一研究成果问世,使兔肉在美国身价倍增。
+ G3 @! k" Z4 X ! `9 ?2 q: j1 U) C" u4 o! ?- J6 o5 h
兔肉具有四高四低的特点:
: s" ` S, k' Z/ s) }$ \/ s4 J 1 R) N/ W3 a0 S) ~- E! S
四高:1、高蛋白 四低:1、低脂肪
3 k0 I4 {$ H6 C: T / w+ k9 v5 |6 f
2、高赖氨酸 2、低胆固醇6 J, R6 \: g" ?( E
1 f% w6 |) d6 e: I4 a7 H% K5 z- U
3、高磷脂 3、低尿胺
9 m+ J; f! B. u$ J* C- k& z+ a ) M; O' ?- K* m+ `% ?9 F( q( y
4、高消化率 4、低热量
. F9 @. X$ Q& ?2 q: K' ]( [ 5 p- s% I) V+ }
兔肉四高四低的特点,足以说明:兔肉是常用肉中营养最丰富的食品之一,是防病保健延寿的最佳肉食品之一。! {2 ?# P; q6 R4 X! q: g
( m( R+ q# j* a* s+ w% I 附:兔肉成份对照表(卫生部公布)%、胆固醇为毫克
* @( h5 f0 ~5 @- V$ Q# ?" M! y
|