本帖最后由 山村小子 于 2010-8-21 19:58 编辑
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% N/ Y( p; |& L8 t3 T0 T很久以来,农村有一种传说:兔肉不能吃。甚至还说:怀孕妇女吃了兔肉,生的孩子是豁唇嘴!而古时文献记载:“飞禽莫如鸪,走禽莫如兔。”这是说“鸪肉”和“兔肉”是天地间最好的。那么,到底哪种说法对呢?我们只有依靠现代科学来鉴别了!
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8 q0 n. ?2 P: Q% H/ Y" K 1、兔肉是“知识肉”。 s$ N# D3 z7 i# V( y+ M
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据卫生部营养研究公布的数字,兔肉含蛋白质高达21%,含磷脂量高于胆固醇的25倍。磷脂可抑制胆固醇沉积,缓解动脉硬化,降低冠心病和高血压病发病率。磷脂还是大脑的重要组成部分。专家们认为:多吃兔肉,不仅可以健身,还可以健脑,故称兔肉为“健脑肉”、“美容肉”。专家们预言:21世纪,兔肉将是人类获取蛋白质的主要来源之一。
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据高级经济师、博士生导师王韶光介绍:美国一农业研究所研究结果表明:兔肉还有增智、美容、延寿功能。这一研究成果问世,使兔肉在美国身价倍增。* p1 X5 O( v7 F' _. K
2 w+ ^/ W% X) {) X* |+ t4 l+ A- u2 F 兔肉具有四高四低的特点:
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; d+ h3 ]/ E+ j, u2 W# x$ q$ k 四高:1、高蛋白 四低:1、低脂肪( w U# ?: Q5 n& t" c4 A0 m
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2、高赖氨酸 2、低胆固醇
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/ c- d/ q9 k/ w- C; ^! ]/ x' o 3、高磷脂 3、低尿胺
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" g( |6 O, h: M4 _6 t, E9 J 4、高消化率 4、低热量/ P- j1 _+ z! W- a* \
0 Y/ q n) ~5 m) A. Q1 Q 兔肉四高四低的特点,足以说明:兔肉是常用肉中营养最丰富的食品之一,是防病保健延寿的最佳肉食品之一。
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附:兔肉成份对照表(卫生部公布)%、胆固醇为毫克4 d4 o, Q- C: R; B. r
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