兔肉火锅的做法

晓萍 · 发表于 2013-5-22 09:39:43

兔肉火锅的做法：

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已做基本处理的野兔

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将兔肉放入冷水中，加入适量的大葱，姜片

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提前准备好葱段，姜片，辣椒，八角，桂皮，香叶，花椒，小茴香等调料

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再准备些豆瓣酱和豆豉酱

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将锅烧开，去除掉兔肉中的血沫煮出

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放在热水中冲洗，将血沫洗干净

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在锅中放入适量的油，加入准备好的葱段，姜片，辣椒，八角，桂皮，香叶，花椒，小茴香等调料，煸炒出香味

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调料炒出香味后再加入豆瓣酱和豆豉酱一起翻炒

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煸炒出香味后加入刚才焯过水的兔肉

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一起煸炒，加入适量老抽上色

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加入适量的白酒翻炒去腥

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将炒好的兔肉放入高压锅中

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加入适量的猪油

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再加入切好的胡萝卜和莴苣滚刀块

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放入高压锅中高火开叫后转为小火六分钟

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将千张切成丝后放在锅中焯水

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将焯过水的千张丝垫在锅底

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将青大蒜切好备用

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将大白菜洗净撕成小块

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将煮好的兔肉放在火锅中，上面撒上少量的青大蒜

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1、野兔必须先要焯水去除血沫，煮好后再用开水冲净（我用水冲了几次没洗干净，再用开水泡过洗干净。），再将一起煮的姜片和大葱去掉。
2、所有调料要提前用凉油下锅，煸炒出香味。
3、由于野兔腥味比较大，需要加入适量的白酒，最后是高度的。
4、兔肉很瘦，所以加入少量荤油能使兔肉味道更鲜美。
5、我用高压锅一起压的兔肉，红萝卜块和莴苣块，如果让颜色更亮丽，可以先压兔肉，再放蔬菜一起煮，这样不会相互影响颜色。

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2013-5-22 09:39 上传

同事送我一只野兔，是他们在野外用猎狗狩猎而来。兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，具有很高的消化率（可达85%），食兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效；常吃兔肉，可强身健体，但不会增肥，因此也称为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”等等；每年深秋至冬末间味道更佳。
这么好的东东，第一次碰到的食材，该如何做呢？他送我时还嘱咐我：“兔肉难得烂，要多煮些时间；兔肉没什么油，要加点荤油才好吃。”拿回家后，把这兔肉分块，也费了不少劲（以前做鸡都是要卖鸡摊上的人帮着收拾），终于在我的努力下完成的最初一步。
兔肉好吃，但它的腥臊味也比较重，而且野兔比家兔味道更重，因此要做出好吃的兔肉，关键点在于去腥提味，下面就开始用几种方法“多管齐下”的给兔肉去腥；
第一步就是焯水，将洗净的兔肉块放入冷水锅中，放入姜片和葱段，再加入适量的料酒，烧开水，煮出血沫，然后用开水将血沫冲洗干净；（血沫太多，我最后烧了三次开水，两壶用来冲洗，一壶将兔肉泡在里面清洗，才算完成。）
第二步开始将姜和蒜片，八角，桂皮，豆瓣和豆豉酱一起煸炒出香味，再下入兔肉翻炒，进一步借用调味的香味压制兔肉的腥味，提高兔肉的香味；
第三步就是加入适量的高度白酒，这可是兔肉去腥的最关键。记得要用高度的，料酒和低度酒压制不了兔肉的腥味；
有了这几步打底做基础，再加入适量的荤油，省事省力的用高压锅一压（我做过后发现时间刚好的是气压阀叫后小火六分钟），这美味的兔肉火锅就完成啦。你可以按自己喜欢的口味添加不同的配菜，我加了些莴苣，红萝卜，千张这些耐煮的蔬菜放在里面，还准备些大白菜和青大蒜吃过一轮后可以放进去煮。
还等什么，打几个电话，邀上些好友，一起吃火锅啦。

成安獭兔 · 发表于 2013-9-13 20:16:04

高人呀，太牛了。开眼开眼。

青涩~禁书苑 · 发表于 2013-9-23 14:13:58

请教，，，不使用任何的香料。。兔肉能做到好吃吗？

[兔肉餐饮] 兔肉火锅的做法

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